01 参赛资格
每日大赛仅面向年满18周岁的成年人。参与前应确认自己理解赛事主题、公开规则、安全说明与隐私要求。满足年龄条件并不等于自动获得参赛资格，资料仍需按实际赛事要求进行审核。
02 准备资料
准备内容以真实、必要、可核验为原则。可根据赛事要求整理公开形象资料、作品方向与相关说明，但不应通过非正式渠道提交银行卡信息、短信验证码、登录密码或家庭详细地址。
03 形象资料
公开照片应由本人或有权授权的人同意使用，画面应真实反映参赛者，不使用他人照片、不盗用网络人物图片，也不通过过度处理制造与本人明显不一致的身份信息。
04 授权说明
提交影像前应明确使用目的、公开平台、展示范围和处理期限。公开授权不等于永久无限使用；如果后续存在合理的更正或撤回需求，可按照隐私流程提出申请。
05 审核步骤
赛事方会根据资料完整度、授权状态和实际赛程条件进行审核。审核未完成时，不承诺下一阶段资格，也不会通过私下付费、购买票数或充值方式改变审核结果。
06 赛事纪律
参赛者应遵守现场时间、服装与安全要求，尊重其他参赛者和工作人员。对危险动作、羞辱性内容、来源不明的私拍或超出授权范围的安排，可以拒绝并要求说明。
07 个人安全
陌生邀约、私下收费培训、未经确认的经纪合同和临时更换地点都需要谨慎核实。商业合作和培训安排应通过正式书面信息确认费用、内容、地点、授权与退出机制。
08 结果通知
参赛不代表一定晋级、获奖、签约、出道或获得商业合作。阶段和综合结果需要完成审核后，通过官方结果页面统一公示，任何个人提前出售“内部结果”的行为都不可信。
参与前必须明确的事项
仅限年满18周岁的成年人参与。参赛资料必须真实，公开照片必须拥有合法使用授权；不要提交他人身份证件、银行卡资料、短信验证码、登录密码或家庭详细地址，不接受来源不明的私人邀约。商业合作和培训安排应通过正式书面信息确认。参与赛事不代表一定晋级、获奖、签约、出道或获得商业合作。
提交之前做一次自检
正式提交资料前，可以检查年龄条件是否满足、公开照片是否有授权、文字是否真实、联系方式是否确有必要，以及是否误把敏感信息放进可公开文件。还应确认自己已经阅读赛事纪律、影像使用和结果公示原则。若某个环节要求通过陌生个人转账、提供验证码或发送完整证件，应先停止并核实，不因所谓“截止前最后机会”仓促处理。
参与意味着自主选择
成年参赛者有权根据自己的身体状态、时间安排、职业计划和隐私边界决定是否继续某个环节。对临时改变服装、拍摄范围、地点或合作内容的要求，可以先询问并重新确认；对明显危险、羞辱或超出授权的安排可以拒绝。赛事规则的作用是建立公平秩序，而不是取消个人选择。理性参与也包括接受结果具有不确定性，并为自己的长期发展保留空间。